کیسه‌بوکس بادی یکی از ابزارهای کاربردی و مهم برای رزمی‌کاران محسوب می‌شود. افراد بوکسور و رزمی‌کار از این وسیله برای تمرینات روزانه و آمادگی بیشتر برای رقابت با حریف استفاده می‌کنند.
کیسه‌بوکس بادی برای اولین‌بار در سال ۱۸۷۲ میلادی و به شکل شبیه‌ساز بدن انسان اختراع شد. از این وسیله ورزشی جهت تقویت عملکرد ورزشی رزمی‌کاران در تمرینات استفاده می‌شد. کیسه‌بوکس بادی با نام‌هایی همچون کیسه‌بوکس گلابی، کیسه‌بوکس کاراته، کیسه‌بوکس موتای، کیسه‌بوکس ایستاده و غیره نیز شناخته می‌شود.
کیسه‌بوکس بادی
اگر شما هم به فعالیت در حوزه ورزش‌های رزمی علاقه‌مند هستید و می‌خواهید کیسه‌بوکس بادی برای خود تهیه و خریداری کنید، تا پایان مقاله همراه ما باشید.
انواع کیسه‌بوکس
کیسه‌بوکس بادی در مدل‌ها و انواع مختلف زیر تولید و عرضه می‌شوند:
- کیسه‌بوکس آویزی
رایج‌ترین و پراستفاده‌ترین نوع کیسه‌بوکس بادی در منازل و باشگاه‌های ورزشی هستند. این نوع کیسه‌بوکس بادی، با استفاده از زنجیر یا طناب محکم و مخصوص از سقف، آویز می‌شوند. کیسه‌بوکس آویزی برای تقویت ضربه‌های دست‌وپا استفاده می‌شود.
- کیسه‌بوکس ایستاده
از پرطرف‌دارترین نوع کیسه‌بوکس‌ها هستند. دلیل محبوبیت کیسه‌بوکس ایستاده، قابلیت جابه‌جایی و ضربه‌زدن با دست‌وپا است. در بخش زیرین کیسه‌بوکس ایستاده، چرخ‌هایی جهت سهولت حرکت و انتقال آن به فضای موردنظر، تعبیه شده است.
- کیسه‌بوکس گلابی
کیسه‌بوکس گلابی یا سرعتی برای تمرینات مشت‌زنی مناسب هستند. درون این کیسه پر از باد است و با استفاده از یک فنر به سقف یا جایگاه دیگری نصب می‌شوند. کیسه‌بوکس سرعتی یا گلابی به دلیل سرعت بالای بازگشتی، طرف‌داران زیادی دارد. با این نوع کیسه‌بوکس می‌توان سرعت مشت‌زدن و تعادل ریتم بین چشم و مشت را تنظیم کرد.
- کیسه‌بوکس گلابی دوطرفه
این نوع کیسه‌بوکس‌ها با استفاده از فنر دوطرفه به سقف و زمین متصل می‌شوند. شکل ظاهری کیسه‌بوکس گلابی دوطرفه، همانند توپ است و مشابه کیسه‌بوکس گلابی، بعد از اصابت ضربه به آن، برمی‌گردد. این نوع کیسه‌بوکس جهت تقویت مهارت دفاعی و جاخالی‌دادن هنگام مبارزه طراحی شده است.
- کیسه‌بوکس آپرکات
کیسه‌بوکس آپرکات یا مشت زیر فک برای تمرین حرکات ضربه به فک حریف طراحی و ساخته شده‌اند. آپرکات یکی از حرکات حرفه‌ای و برتر ورزش بوکس است. توصیه می‌شود برای تمرین این فن و تکنیک، از کیسه‌بوکس آپرکات استفاده شود. کیسه‌بوکس آپرکات به شکل افقی نصب می‌شود و امکان حرکت و جابه‌جایی ندارد.
- کیسه‌بوکس دیواری
کیسه‌بوکس دیواری از دیگر ابزارهای ورزشی پرطرف‌دار بین ورزشکاران است. این نوع کیسه‌بوکس فضای کمی اشغال می‌کند و مناسب افرادی است که فضای زیادی برای انجام تمرینات ورزشی ندارند. کیسه‌بوکس دیواری فقط برای تمرینات مشت‌زنی طراحی و مناسب‌سازی شده است.
نکات مهم برای خرید کیسه‌بوکس بادی
هنگام خرید کیسه‌بوکس باید چند نکته را رعایت کنید تا محصولی مناسب با شرایط خود انتخاب و خریداری کنید:
- نوع کاربرد کیسه‌بوکس
باتوجه‌به نوع کاربرد و سبک تمرینات خود، کیسه‌بوکس بادی مناسب انتخاب و خریداری کنید. اگر قصد تقویت عضلات پا را دارید، کیسه‌بوکس آپرکات و گلابی برای شما مناسب نخواهد بود.
- طبق وزن خود، کیسه‌بوکس مناسب تهیه کنید
معمولاً در رقابت‌ها افراد با هم وزن خود به مبارزه می‌پردازند. پس هنگام خرید کیسه‌بوکس حتماً وزن خود را مدنظر داشته باشید. طبق نظر کارشناسان کیسه‌بوکس بادی، باید یک‌سوم وزن ورزشکار باشد. تمرین‌کردن با کیسه‌بوکس مناسب وزن شما، کیفیت تمرینات شما را به میزان قابل‌توجهی افزایش می‌دهد.
- طبق اندازه و قد خود محصول مناسب انتخاب کنید
ارتفاع یا در واقع طول اندازه کیسه‌بوکس بادی، از دیگر معیارها و فاکتورهای مهم در خرید محصول است. در اغلب کیسه‌بوکس‌ها، آویز قابل‌تنظیم ارتفاع تعبیه شده است. اما در برخی دیگر چنین قابلیتی وجود ندارد. پس هنگام خرید حتماً به‌اندازه قد خود توجه داشته باشید و کیسه‌بوکس مناسب تهیه و خریداری کنید.
- جنس کیسه‌بوکس بادی
کیسه‌بوکس‌های بادی موجود در بازار از جنس چرم طبیعی، برزنت و نیز چرم مصنوعی ساخته می‌شوند. چرم طبیعی کیفیت بالایی داشته و قیمت آن نیز بیشتر است. اما اگر بودجه شما زیاد نیست، کیسه‌بوکس از جنس چرم مصنوعی تهیه کنید. متریال برزنت به‌مرور موجب سوختگی و زخم شدن پوست می‌شود.
