یکی از ساده ترین و پرکاربردترین لوازم ورزشی و تناسب اندام کش ورزشی می‌باشد. کش ورزشی در مدل‌های مختلفی در بازار موجود می‌باشد و نحوه استفاده و نوع کشی که در هر یک استفاده شده است متفاوت می‌باشد. در بیشتر موارد از کش ورزشی می‌توان به جای هالتر نیز استفاده کرد و تمام حرکات تقویت عضلات را به راحتی انجام داد.
راهنمایی در خرید بهترین کش ورزشی
از کش ورزشی می‌توان برای انجام حرکات تقویتی بالا تنه و پائین تنه استفاده نمود و تمامی حرکات با استفاده از وزن و قدرت بدن انجام می‌شود. قبل از آغاز ورزش حتما از یک مربی حرفه‌ای راهنمایی بخواهید و کش را متناسب با نوع ورزشی که می‌خواهید انجام بدهید انتخاب کنید.
استفاده از کش برای ورزش در منزل انتخاب بسیار مناسبی است زیرا فضای بسیار کمی را اشغال می‌کند و به راحتی قابل حمل است. یکی از مزایای کش ورزشی این است که حتی افرادی که مشکل حرکتی دارند و نمی‌توانند از جای خو بلند شوند نیز می‌توانند بدون نیاز به هیچ وسیله دیگری از کش استفاده کنند و حرکات ورزشی را انجام دهند.
انواع مختلف کش پیلاتس عبارتند از:
کش پیلاتس: این نوع کش ورزشی بیشتر برای کار درمانی و انجام حرکات سبک ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد و از استحکام کمی برخوردار است. طول این مدل کش ورزشی از یک متر تا سه متر وجود دارد و تمرینات ورزشی بسیاری را می‌توان با این کش ورزشی انجام داد. این کش برای تقویت عضلات ران، پهلو، شکم، بازوها، شانه و سینه مناسب است.
کش حلقه‌ای: این کش ورزشی عمدتا برای تقویت بازوها و ران مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای افزایش قدرت بدنی مناسب می‌باشد.
کش لوله‌ای: این کش ورزشی با نام کش سی ایکس نیز شناخته می‌شود. این کش ورزشی دارای دو عدد دسته پلاستیکی است و و حرکات ورزشی متعددی را می‌توان با این کش ورزشی انجام داد. این مدل کش ورزشی قابل حمل است و به راحتی در هر مکانی قابل استفاده است.
کش ایروبیک: این کش مانند کش حلقه‌ای برای تقویت پاها و بازوها کاربرد دارد و در مقایسه با کش لوله‌ای کوتاه تر است.
کش بدن سازی: این کش دارای چهار عدد کش و چهار عدد دستگیره است و برای تقویت شانه و بازو و دیگر عضلات بالا تنه و پائین تنه مناسب است.
پاور بند: این کش ورزشی برای انجام حرکات ورزشی با میله بارفیکس مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای افراد تازه کار مناسب می‌باشد. این کش ورزشی کمک می‌کند تا قدرت بدنی افزایش یابد.
چند نمونه از بهترین کش‌های ورزشی
- کش ورزشی تن زیب مدل ۹۰۱۶۱
این کش ورزشی دارای سه عدد کش و دو پدال است. از این کش ورزشی می‌توان در حالت‌های مختلف استفاده نمود. حالت نشسته، حالت دراز کش و یا در حالت ایستاده. این کش ورزشی برای تقویت عضلات ران و باسن، بازو و سینه و عضلات شکم مناسب است. کش‌های این مدل کش ورزشی قابل تعویض هستند و از قابلیت کشسانی بالایی برخوردارند.
- کش ورزشی چند کاره مدل MNR- 3mh
این مدل کش ورزشی برای انجام حرکات ورزشی در هر مکانی مناسب است و به راحتی قابل نصب است. این نوع کش ورزشی دارای دو عدد دستگیره می‌باشد که با استفاده از آن می‌توان حرکات قدرتی را انجام داد و عضلات را تقویت نمود. بر روی این کش ورزشی یک عدد گیره تعبیه شده است که با استفاده از آن می‌توان کش را به در خانه یا حیاط نصب کرد و حرکات کششی انجام داد.
بهترین اسپری تاخیری و حجم دهنده دیجی کالا | بهترین مارک بی بی چک که زود نشون میده | قیمت پارکت ضد آب ترکیه دیجی کالا | شوفاژ برقی پارس خزر دیجی کالا | حراج کاپشن مردانه دیجی کالا | سویشرت زنانه زیپ دار دیجی کالا| قیمت کت و دامن مجلسی ترک | قیمت النگو طلا دیجی کالا | حراج بافت زنانه دیجی کالا | قیمت پرایمر دیجی کالا | گیره مو مجلسی دیجی کالا | کرم موبر تناسلی | ساعت ضد آب دیجی کالا | پلیور پسرانه | اجاق گاز رومیزی ارزان قیمت دیجی کالا | استخر بادی بزرگ | قیمت کت و شلوار زنانه دیجی کالا | ارزانترین پوشک بچه دیجی کالا | تیشرت لانگ دخترانه دیجی کالا | قیمت تلسکوپ دانش آموزی ارزان دیجی کالا | بهترین مارک آرام پز | خرید شومیز ارزان از دیجی کالا | لباس خواب زنانه سایز بزرگ دیجی کالا | پیگیری مرسوله پستی با نام خانوادگی |
