یکی از دستگاههای ورزشی مناسب در خانه و سالنهای ورزشی جهت راه رفتن و دویدن تردمیل نام دارد و برای افرادی که وقت کافی برای پیادهروی در فضای باز را ندارند میتواند بسیار مفید باشد.
ورزشکاران و افرادی که به فکر تناسب اندام خود هستند میتوانند از تردمیل که یک دستگاه کامل است استفاده کنند.
امروزه از این وسیله در تمامی باشگاههای ورزشی و بسیاری از خانهها استفاده میشود و در ابعاد و امکانات مختلفی در بازار موجود است که در هنگام خرید به آن توجه کنید. مثلا برای افراد با وزن بالا بهتر است تردمیل متناسب با وزن فرد خریداری شود.
برای خرید تردمیل به چه نکاتی توجه کنیم؟
مکانی را که تردمیل در آن قرار میگیرد باید دارای گردش هوا و فاصله ۲ متری اطراف دستگاه فضا خالی باشد تا در صورت برهم خوردن تعادل برای فرد مشکلی پیش نیاید.
برای خرید تردمیل به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
بدنه تردمیل :
جنس بدنه دستگاههای تردمیل از ترکیب آلومینیوم، پلاستیک فشرده و فولاد ضدزنگ است اما تفاوت قیمت در برندهای مختلف به دلیل درصد مواد در ساخت دستگاه است.
برای استحکام و طول عمر بیشتر ، معمولا اسکلت بندی بدنه را از فولاد میسازند و برای قسمتهای فرعی نیز از آلومینیوم یا پلاستیک استفاده میشود.
چون پیچ و مهره به مرور زمان در اثر ضربه استحکام خود را از میدهند و ممکن است باز شوند برای اتصال بدنه و اسکلت بندی دستگاه بهترین حالت استفاده از جوشکاری است.
دسته تردمیل :
دستههای تردمیل معمولاً در جلو یا دو طرف قرار دارند و در برخی مدلها بر روی دستهها دکمههایی جهت انجام تنظیمات درنظر گرفته شده است.
موتور تردمیل:
شرکتها دونوع موتور برای دستگاه تردمیل تولید میکنند که یکی از آنها مخصوص دستگاه های خانگی و دیگری مخصوص باشگاهها است و تفاوت این موتورها در توانهای تولیدی و نوع برق مصرفی است.
تردمیل خانگی از برق مستقیم تغذیه میکند و به نسبت صدای کمتری دارد اما تردمیل باشگاهی با برق متناوب و صدای بیشتری کار میکند.
قدرت موتور تردمیل :
هر چه قدرت موتور کمتر باشد بازدهی دستگاه نیز کمتر است. بهتر است قدرت موتور از ۱٫۵ اسب بخار بیشتر باشد تا دستگاه کارایی لازم را داشته باشد.
سرعت تردمیل:
معمولا همه دستگاههای تولید شده بین ۳ تا ۱۰ کیلومتر قرار دارند. سرعت مناسب دستگاه برای راه رفتن حداقل ۳ کیلومتر و حداکثر سرعت برای دویدن ۱۰ کیلومتر است.
افراد حرفهای با آمادگی جسمانی بالا میتوانند با دستگاههای با سرعت بالاتر ورزش کنند.
تسمه تردمیل :
متناسب با ابعاد و حجم دستگاه تسمه ها تولید میشوند که طول تسمه با قد و درازای پای شما باید متناسب باشد. عرض آن نیز باید به گونهای باشد که دست فرد راحتی به آن برسد.
وزن قابل تحمل:
هر دستگاه تردمیل متناسب با محدوده وزنی طراحی شده و وزن بیش از آن میتواند به دستگاه آسیب بزند.
چون در هنگام دویدن فشار وارده به دستگاه چند برابر بیشتر از عدد وزنی فرد است باید به محدوده وزنی توجه کنید.
ایمنی ترمیل:
برای حفظ ایمنی در تردمیل دکمه ترمز اضطراری و توقف وجود دارد. گیره متصل به دکمه ایمنی که آن را به لباس وصل میکنند تا در هنگام دویدن اگر فرد تعادل خود را از دست بدهد دکمه ایمنی عمل کرده و دستگاه را متوقف میکند.
ضربه گیر و حالت SDS:
برای جلوگیری از فشار وارده به زانو، کمر و مفاصل تردمیلهای جدید دارای ضربهگیر به صورت لاستیکهای نرم در زیر تخته دستگاه هستند.
سیستم جدیدی نیز به نام SDS برای تنظیم ارتفاع وجود دارد که در هنگام پیادهروی، حالتی انعطافی در تسمه ایجاد کرده تا فشار وارده به مفاصل به حداقل برسد.
تنظیم شیب و ارتفاع تردمیل:
دستگاههای تردمیل از نظر تنظیم شیب و ارتفاع به دو گروه ثابت و متغیر تقسیم میشود.
در نوع متغیر آن قابلیت تنظیم شیب و ارتفاع به صورت اتوماتیک و دستی وجود دارد و با استفاده از هر دو روش میتوان شیب و ارتفاع را تنظیم کرد. به صدا و لرزش دستگاه در هنگام تغییر تنظیمات نیز توجه کنید.
صفحه کنترل تردمیل :
اغلب دستگاههای موجود در بازار دارای صفحه کنترل هستند و در صفحه کنترل خود امکاناتی مثل کلید روشن/ خاموش، تنظیم کننده سرعت، نشان دهنده ضربان قلب و دکمه ایمنی وجود دارد.
هر چه دستگاه گرانتر امکانات آن نیز بیشتر است.
قابلیتهای بیشتر :
قابلیتهای بیشتری در برخی مدلها نسبت به مدلهای دیگر وجود دارد که باعث تفاوت قیمت آنها نیز میشود.
این قابلیت ها عبارتند از :
- درجه شیب
- برنامههای از پیش تعریف شده
- اندازه دقیق چربی
- سیستم خنک کننده
- ورودی صدا برای گوش دادن موزیک
- سیستم تاشو برای اماکن با فضای کم
گارانتی پس از فروش:
بسیاری از دستگاههای موجود در بازار دارای گارانتی پس از فروش میباشند چون در مواقعی نیاز به سرویس و نگه داری دارند.
کشورهای چین، تایوان، کره، اسپانیا و فلاند از جمله کشورهایی هستند که در ایران نمایندگی خدماتی داشته و دستگاههای تولیدی آنها دارای گارانتی معتبر است.
بهترین اسپری تاخیری و حجم دهنده دیجی کالا | بهترین مارک بی بی چک که زود نشون میده | قیمت پارکت ضد آب ترکیه دیجی کالا | شوفاژ برقی پارس خزر دیجی کالا | حراج کاپشن مردانه دیجی کالا | سویشرت زنانه زیپ دار دیجی کالا| قیمت کت و دامن مجلسی ترک | قیمت النگو طلا دیجی کالا | حراج بافت زنانه دیجی کالا | قیمت پرایمر دیجی کالا | گیره مو مجلسی دیجی کالا | کرم موبر تناسلی | ساعت ضد آب دیجی کالا | پلیور پسرانه | اجاق گاز رومیزی ارزان قیمت دیجی کالا | استخر بادی بزرگ | قیمت کت و شلوار زنانه دیجی کالا | ارزانترین پوشک بچه دیجی کالا | تیشرت لانگ دخترانه دیجی کالا | قیمت تلسکوپ دانش آموزی ارزان دیجی کالا | بهترین مارک آرام پز | خرید شومیز ارزان از دیجی کالا | لباس خواب زنانه سایز بزرگ دیجی کالا | پیگیری مرسوله پستی با نام خانوادگی | سانگ لایک |
